Reduza sua exposição a microplásticos
A ubiquidade do plástico significa que evitá-lo completamente é impossível.
Os microplásticos (e sua variante menor, os nanoplásticos) estão por toda parte. Essas pequenas partículas de plástico — geralmente menores que a largura de um fio de cabelo humano — foram encontradas nos alimentos que comemos, nos líquidos que bebemos e em todo o corpo humano, incluindo pulmões, cérebros, sangue e leite materno. Estudo recente relacionou plásticos em placas de vasos sanguíneos ao risco de ataque cardíaco, derrame ou morte por qualquer causa. Outra pesquisa descobriu que a exposição ao plástico pode aumentar o risco de câncer, doença de Parkinson e infertilidade masculina.
Eu certamente entendo, e todos entendem, que o plástico é uma parte realmente importante da nossa sociedade. Mas há algumas exposições diretas que podemos reduzir. Sheela Sathyanarayana, professora de pediatria na Universidade de Washington
Água engarrafada, recipientes para armazenamento de alimentos, tábuas de corte e muitos outros utensílios de cozinha são frequentemente feitos de plástico ou incluem plástico. Até mesmo saquinhos de chá podem ser feitos de materiais que contêm plástico. Mark Wiesner, professor de engenharia civil e ambiental na Duke University
Absolutamente, absolutamente não aqueça alimentos em plástico no micro-ondas. Gillian Goddard, endocrinologista redatora da Parentdata
Use menos plástico, ponto final
Cozinha – muitos dos itens de cozinha podem ser encontrados em vidro ou aço inoxidável, enquanto tábuas de corte de madeira podem substituir as de plástico. Fazer a troca é especialmente importante para exposição ao calor, que pode fazer com que os plásticos se quebrem mais rapidamente.
Recomenda-se lavá-los à mão — o calor e a abrasão de uma máquina de lavar louça podem espalhar partículas para outros utensílios. Jogue-os fora e não os reaproveite quando eles forem arranhados. Nunca reutilize plásticos de uso único, como sacolas e recipientes para viagem, para armazenamento de alimentos.
Roupas – Têxteis feitos de fibras sintéticas são uma fonte frequente e muitas vezes esquecida de exposição ao microplástico, particularmente quando são lavados ou secos. Alternativas sem plástico incluem fibras naturais como lã, algodão e linho.
Quando lavar tecidos sintéticos usar água fria e secar ao ar o máximo possível.
Ar – Partículas de plástico frequentemente acabam no ar, lançadas por atrito e movimentadas pelo vento. Ao ar livre é recomendável o uso de máscara facial de alta qualidade minimizar a ingestão. Em casa, recomenda-se que as pessoas vindas das ruas tirem os sapatos para limitar a recirculação de poeira.
Esta é uma realidade comprovada. Se você vai se preocupar, e tentar reduzir os danos provocados, é uma opção sua. Outros eventos, como a radioatividade de alguns metais, o uso de amianto, consumo de opióides, tabaco e álcool também tiveram os seus efeitos nocivos desprezados à princípio. Hoje, baseados em ciência, sabemos os resultados. Enfim, a escolha é sua. O autor
Fonte: Bloomberg / Um Só Planeta
